Как вести блог и с чего начать

6. Используйте подходящие хештеги, чтобы повысить видимость.

Что такое хештег?Хештег слово или фраза, которой предшествует знак хеша (#). Эти хештеги дают преимущество находить сообщения на тему, которая интересует пользователя.Примеры хештегов инстаграм:хэштега #travelinspo в поле поиска в Instagram отображаются фотографии путешествий.Хэштеги используют как в статических постах Instagram, так и в истории. Со статическими сообщениями используют до 30 хэштегов. 10 хэштегов добавляют в историю. Хэштеги помогут найти контент людям, которые ищут по словам. Блогеры инстаграм получают доступ к новой аудитории и расширяют личное влияние.

8) Назначайте срок исполнения задачи

У вас бывало такое, что у какой-то важной задачи не было конкретных временных рамок, и вы откладывали ее «на потом» до тех пор, пока задача не стала срочной?

Ставьте сроки исполнения для каждой задачи в вашем списке дел, особенно для важных задач. Постарайтесь назначать конкретные даты, потому что, продлив время исполнения однажды, вы, скорее всего, продлите его снова. Все сроки лучше сохранять в одном месте. Здесь вам пригодятся менеджеры задач — почти у всех подобных приложений есть возможность сортировки по срокам исполнения, благодаря чему вам будет легче расставлять приоритеты.

Разбивка задач на подзадачи тут тоже пригодится, потому что вы сможете обозначить сроки исполнения для каждой подзадачи, и благодаря этому вы более четко сможете осознавать, какие шаги вам нужно предпринять для достижения цели. Даже если у вас и не получится исполнить задачу в срок, учитесь на своих ошибках и избегайте подобного в будущем.

Платформы в помощь

Источник фото: tilda.cc

Создать школьный сайт можно с помощью конструкторов сайтов. Приведем те из них, что не требуют в процессе создания интернет-ресурса специальных знаний по программированию и имеют специальные бесплатные шаблоны для создания сайта школы:

• Tilda,
• E-Publish, 
• Wix,
• uKit,
• A5.

Для начала нужно зарегистрироваться в системе, затем выбрать подходящий для вашей образовательной организации шаблон и модули, которые вам понадобятся («Новости», «Форум», «Фотоальбом», «Опрос», «Каталог файлов»). Наполните информацией выбранные страницы. Подключите домен. Сайт готов! 

Для чего школе сайт

Часто сайт создают для галочки, выполняя требование Министерства просвещения. Страница покрывается виртуальной пылью, никто туда не заходит. На самом деле собственный сайт – ценный ресурс. Вот лишь несколько функций, которые он может выполнять:

• коммуникативная платформа – здесь размещаются все объявления для учеников и их родителей. Кроме того, на сайте может быть не только раздел для официальных обращений к школьной администрации, но и форум для неформального общения всех, кто имеет отношение к этой школе;
• визитка для родителей потенциальных учеников – общие сведения об учреждении, фото- и видеоотчеты о проводимых мероприятиях. Это поможет родителям составить представление о жизни в стенах вашей школы и решить, насколько сюда впишется их ребенок;
• онлайн-библиотека – на сайте можно хранить неограниченное количество учебных материалов (текстовые, аудио- и видеофайлы), которые пригодятся детям в процессе не только дистанционного обучения;
• электронное портфолио достижений школы и ее учащихся – дипломы, сертификаты и грамоты, полученные образовательной организацией и ее учениками на различных конкурсах, олимпиадах, соревнованиях; сведения о выпускниках (процентное соотношение успешно сдавших ГИА, поступивших в вуз на бюджет).

Интересный сайт с хорошей посещаемостью создает положительный имидж образовательной организации, принесит школе дополнительные баллы, может привлечь спонсоров и даже помочь в получении грантов.

Как заработать ведя блог: 5 распространенных ошибок

1. Смешивание тематик

Знаете, как заработать ведя блог? Придерживаться выбранной тематики. Для начала определитесь, о чем вы хотите рассказывать пользователям. И не смешивайте темы. Пишите о фотоискусстве? Тогда не стоит писать про выращивание арбузов, прокладку труб в доме и ремонт карбюраторов.

Важно придерживаться выбранной темы и вокруг нее привлекать к ней целевую аудиторию. Конкретная тема блога существенно упрощает процесс продвижения сайта, вероятность попадания статей на первые позиции «поисковиков»

Конкретная тема блога существенно упрощает процесс продвижения сайта, вероятность попадания статей на первые позиции «поисковиков».

2. Отсутствие страницы «Об авторе»

Читателям интересно, кто пишет для них статьи. Они хотят видеть автора! Подавляющему большинству посетителей желают понимать, что вы представляете собой.

Читая раздел «Об авторе», люди запоминают блог, а потому будут чаще посещать его, возвращаться на сайт снова и снова.

Сопутствующая ошибка – создание страницы «О блоге». Смысл в такой странице? Зачем ему создавать? Ведь об этом подробно описано в шапке сайте. Понятна направленность проекта и в статьях. Поэтому никакого логического объяснения в создании страницы «О блоге» нет.

3. Огромное количество счетчиков

Складывается ощущение, что каждый автор блога, владелец проекта думает: «У меня есть сайт, значит нужно установить как можно больше счетчиков. Штучки три в футер, парочку в сайдбар, а еще обязательно в шапке нужно поместить «Погода в Улан-Баторе». А там, может, еще какой-то поставлю»!

Возможно, я сгущаю краски. Однако количество кнопок, блоков навевает именно такие мысли.

Важно понимать, что большое количество таких дополнений существенно замедляет загрузку страниц. Достаточно одного счетчика — Liveinternet

Все остальное – лишнее, ненужное и бесполезное.

4. Огромное количество рекламы

Понятно, что вы хотите знать, как зарабатывать ведя блог. Однако это не повод пичкать его рекламой. Выше я уже говорил, что не нужно спешить подключать монетизацию.

Но даже после подключения рекламы, не стоит тут же загружать его большим количеством блоков. Если пользователя со всех сторон будет атаковать реклама, он быстро покинет его. И запомнит, что ваш блог не самый лучший в плане получения и восприятии информации.

Отсеется один, потом второй, десятый, сотый. И ваша реклама не будет приносить вам доход.

Поэтому лучше минимум рекламы, но качественной, незаметной. Пользы от нее будет больше.

5. Отсутствие семантического ядра

Под ним подразумевает список основных запросов, по которым ваш сайт будут распознавать поисковые роботы и индексировать для поисковых систем. Если вы не соберете семантического ядра, не пропишите основные ключевые слова на главных страницах сайта, не видать вам первых позиций, как своих ушей. Честно!

Как правильно вести ежедневник

Исходя из названия ежедневника понятно, что заполнять его следует каждый день. Характер, порядок и цели записей разнятся в зависимости от категории лиц, их использующих.

Деловым людям

Для успешной профессиональной деятельности, организации рабочего времени специалистов, руководителей любого звена, бизнесменов необходим ежедневник. Рассмотрим пошагово его заполнение и ведение.

Шаг 1. Разделите листы планировщика на две части. Справа отражайте жёсткий график с временными рамками, вторая половина нужна для списка дел с гибким графиком. Наутро, когда вы полны сил, планируйте самые важные, а также неприятные дела («лягушки»). Если решили расписать по часам весь рабочий день, то оставьте час или два на непредвиденные ситуации.

• Шаг 2. Делите задачи на важные и второстепенные, используя символы, заглавные буквы, яркие маркеры. Старайтесь сначала решить первостепенные вопросы, так как их срыв может привести к негативным последствиям. Если не хватает времени, то неважные дела откладывайте на следующий день.
• Шаг 3. По мере выполнения задач, записи в ежедневнике вычёркивайте, это доставит моральное удовлетворение, поднимет самооценку.
• Шаг 4. В конце органайзера оставляйте пустые страницы на случай, если не хватит места на определённую дату. Также туда заносят важную информацию, которой часто пользуются.
• Шаг 5. Каждый вечер анализируйте план за прошедший рабочий день. Если невыполненных задач осталось 50 % и более, значит, вы переоценили свои силы. Составьте на следующий день список с меньшим количеством заполненных строк.
• Шаг 6. Мотивируйте себя. На закладке или на внутренней стороне обложки напишите свою конечную цель.
• Шаг 7. Чтобы планирование превратилось в увлекательное занятие, введите систему поощрения. При выполнении наиболее сложных и ответственных дел, порадуйте себя каким-нибудь подарком или выделите дополнительное время на отдых.
• Шаг 8. Составляйте тайм-менеджмент на завтра каждый день в определённое время. Это дисциплинирует, организует, делает жизнь упорядоченной. Позволяет выполнить больше дел за меньший промежуток времени.

Подросткам

Школьный дневник содержит расписание уроков, домашние задания. Возникает необходимость в дополнительной тетради для записей. Как же вести ежедневник подростку, чтобы планировать внешкольные дела, записывать различные идеи и отражать свои эмоции?

Не покупайте солидный органайзер. Подойдёт любой блокнот, альбом, который делят на 5 или 6 частей.

• В первой записывают посещающие идеи, мысли, события, собственные желания.
• Вторая часть нужна для отражения переживаний, чувств (что-то вроде личного дневника).
• Третий блок посвящается планированию дел на день.
• В четвёртом можно отразить планы на неделю.
• В пятом записываются дела, мероприятия на месяц.
• Шестой блок остаётся для заметок. Отдельно также можно составить список нужных телефонов, дат рождения и т. д.

Студентам

Для учащихся вузов, колледжей рекомендуется ведение ежедневника по методу Глеба Архангельского, смысл которого заключается в определении главной цели жизни. Она записывается на стратегической картонке, которая исполняет роль закладки, и ежедневно находится перед глазами.

Первые страницы отводятся для долгосрочного планирования приоритетных дел по отдельным темам. Выполнение задач разбивается по месяцам на год.

Пример:

Цели	Январь	Февраль	Март	Апрель	Май	Июнь
Учёба
Личностный рост
Семья
Спорт

Ежедневная организация времени отражается двумя колонками органайзера, делящих дела на главные и второстепенные.В первой строке таблички отражаются дата и название курсовых работ, дисциплин, по которым сдаются зачёты, экзамены. Личностный рост заключается в получении дополнительных знаний, посещении тренингов, семинаров. В эту строку записываются запланированные мероприятия, целью которых является интеллектуальное и духовное развитие.

Пример:

Жёсткие задачи	Гибкие задачи
10:00 — контрольная по математике
12:00 — зайти в деканат за темой курсовой
	Самоподготовка
17:00 — посещение бассейна

Перед табличкой первой строкой записывается «лягушка» (мелкое, неприятное дело), второй — «слон» (часть объёмного важного дела). Внизу страницы оставляют место для главного впечатления дня и поощрения за выполнение «слонов» и «лягушек». Отражая ежедневно яркие события, студенту не приходится распыляться, заводить второй дневник для личных записей

Отражая ежедневно яркие события, студенту не приходится распыляться, заводить второй дневник для личных записей.

О чем важно подумать перед тем, как зарегистрироваться в Instagram

Начинать заниматься чем-то новым иногда сложно. Но еще сложнее не «перегореть» и не бросить это занятие через месяц. Поэтому перед тем, как начать вести свой блог с нуля в Инстаграм, нужно задать себе 3 вопроса:

1. Зачем мне страница в Instgaram?
2. Чем я могу быть полезным для людей, и какой информацией могу с ними делиться?
3. Готов ли я каждый день тратить время, средства на раскрутку аккаунта?

Перед регистрацией важно понять, что для достижения результата потребуется терпение. Ведь ни разу еще не было такого, чтобы популярность свалилась на голову ни с того, ни с сего

Для успешного ведения инсты нужно постоянно создавать контент. В нем должен быть заложен определенный смысл, чтобы вызывать интерес у фолловеров. Предварительно необходимо выбрать тематику блога, и писать посты, исходя из нее. Чтобы раскрутить недавно зарегистрированный аккаунт, желательно составить график публикаций на 2-3 месяца вперед.

Как вести блог и с чего начать?

Здравствуйте, дорогие друзья! Если вы находитесь на этой страничке, значит, намерение создать свой блог пора укрепить.

Вы часто смотрите, читаете, комментируете чужие посты и видео, в глубине души понимая, что могли бы сделать гораздо лучше… Он не раскрыл тему до конца, у нее хоть и тексты хороши, но качество картинки страдает, а эти ребята стараются шутить на камеру без явных к тому талантов. Почему бы вам самим не освоить ведение блога? С чего начать, если хочется не только писать от всей души, но и монетизировать проект?

Записал видео, можете посмотреть:

Давайте разберем главные темы, которые волнуют начинающих блоггеров:

• Выбор площадки для будущего блога, с которой справится даже новичок
• 6 беспроигрышных форматов, поиск тематики блога
• Ошибки, которых стоит избегать на первых порах
• Чек-лист «Мой блог: как начать?»

Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился

Односторонняя любовь отличный вдохновитель для творчества, судя по количеству произведений посвященных страданиям, а вот тем, кто влюбился взаимно уже не до стихов и картин. Если вы все-таки не хотите выбирать творческий путь, то можно направить поднявшийся на фоне гормонального всплеска уровень энергии в русло влюбления в вас равнодушного объекта обожания. Мужчину легко можно увлечь собственной красотой, интересной встречей, каким-то предложением, но не всегда увлечение перерастает во влюбленность. Ошибка в том, что без информации о мужчине, заполучив кусок индивидуального внимания, женщина считает, что все удачно сошлось, и теперь он будет купать ее в шампанском, а мужчина теряет быстро вспыхнувший интерес и пропадает с радаров через пару совместных вечеров

Так что постоянное внимание, проявление активного интереса и анализ его слов, реакций, действий помогут перевести увлеченность в более глубокий интерес. Ваша способность поддерживать интересные ему темы, ваши идеи, совпадающие с его мнением – инструменты, направленные на установление более интересного контакта

Но следите за собственным поведением, не превращаясь в сыщика, выпытывающего информацию. Женщина привлекает, прежде всего, своей женственностью, отличительной мягкостью от мужского мира, игривостью и открытостью. Говоря о женственных проявлениях, в голове сразу всплывают платья и помады, но мужчинам куда важнее женственное поведение, умение строить фразы и владение собственным голосом. Непознанность женского мира завораживает и увлекает, а мужчины стремятся к разгадке тайн, так что естественность приветствуется, а вот открытие всех карт и рассказ полной своей биографии допускать не стоит. Оставьте место его фантазии, которая является самым верным вашим помощником, поскольку вы не сможете рассказать о себе так заманчиво, как он сможет представить. Свободно рассказывайте общую информацию, но о более глубоких или интимных вещах старайтесь не говорить или красиво уходить от ответа при помощи полунамеков и улыбок.

Проявляйте к мужчине интерес, общайтесь, но не навязывайтесь. Самостоятельность вызывает стремление что-то для вас сделать, отсутствие вопросов о его чувствах подталкивает кричать об этом на весь район, некоторая холодность и отсутствие страха его потерять заставляют бороться за вас. Инстинкт охотника срабатывает неукоснительно, и чем более сложная добыча встретилась на пути, тем интересней мужчине, поэтому, чем большую независимость вы проявляете, тем больше он будет влюбляться в вас. Вы можете пропустить его звонок, пойти ужинать с другом, но не забывайте показывать, что он вам интересен – подобные эмоциональные качели заставляют мужчин эмоционально вкладываться в отношения, а то к чему они приложили много усилий, обычно не оставляют.

Занимайтесь расширением и углублением собственных специальных и социальных знаний. Времена, когда женщина была интересна лишь своей внешностью, давно прошли и теперь быть осведомленной в разнообразных областях собеседницей является нормой. Да и, кроме того, насыщенный диалог предоставляет возможности для планирования и построения совместного дальнейшего времяпровождения, тогда как после голого интима связующих ниточек интереса не остается, и встречаться больше не за чем.

Развивайте свою индивидуальность, т.к

разговаривая с мужчиной только на интересующие его темы, вы рискуете скоро утратить его внимание. Восторг от общности проходит, а потребность мозга в новой информации остается, так что придет время, когда нужно постепенно раскрывать всю глубину собственного душевного мира, окунаясь в который мужчина может испытывать разнообразные эмоции

Пусть это будет восторг или желание вас переубедить, желание присоединиться или запретить – любая реакция будет рождать дальнейшее развитие отношений.

Но не только в разговорах сила рождения влюбленности, но в нежности прикосновений, происходящих как бы случайно, мимоходом, практически неощутимо. Это сближение психологической дистанции, установление контакта с его телом и запечатление в его памяти не только как духовного носителя информации, но как вполне живого физического объекта противоположного пола.

Полезные материалы по теме

Хочу порекомендовать вам несколько бесплатных и платных материалов. Они помогут вам эффективнее распоряжаться семейными финансами, ни с кем не ругаться и богатеть.

Для начала прочитайте вот эти мои статьи.

1. Что такое финансовые активы и пассивы. Статья поможет вам понять, что делает богатых богаче, а бедных беднее. После прочтения вы сможете увереннее брать свои денежные потоки под контроль.
2. Что такое расходы. Вы узнаете про основные типы расходов, которые есть у каждого человека. И о том, как оптимизировать эти расходы.
3. Личные финансы. Что относится к личным финансам и как вести их учет. Это не то же самое, что семейный бюджет.

Если вы зарабатываете мало, но хотите зарабатывать больше, то вот две наших подборки с курсами по фрилансу:

1. Курсы по удалённой работе.
2. Курсы для мам в декрете.

Там кроме платных материалов есть интересные бесплатные интенсивы. Так что посмотрите обязательно.

Если вы хотите вести бюджет, чтобы достичь финансовой свободы и независимости, могу вам порекомендовать три интересные электронные книги от Города Инвесторов. Они бесплатные, можете скачать и читать в свое удовольствие.

1. Как стать финансово независимым через 1 год. Вы узнаете, что надо изменить в своем подходе к финансам, чтобы обрести финансовую независимость уже через год.
2. 5 способов эффективно вложить 1000+ рублей. Интересная подборка с примерами инвестиций на очень маленькие суммы. Автор комментирует каждый пример, всё объясняется понятно и доступно.
3. 6 шагов к финансовой безопасности. Книга про деньги, работу и инвестиции. Она поможет вам в целом понять, что вы делаете не так в своей жизни. И оперативно внести коррективы.

И последнее. Есть хороший курс на платформе Скиллбокс, он называется «Финансовая грамотность». Я советую вам его посмотреть. Там и про семейный бюджет, и про кредиты, и про инвестиции.

Курс поможет вам лучше ориентироваться в мире финансов и не допускать глупых ошибок.

10) Попробуйте технику помидора

Технику помидора (Pomodoro) придумал Франческо Чирилло в начале 90х. Техника получила такое название из-за того, что Франческо, на тот момент студент итальянского университета, пользовался таймером в виде помидора для отслеживания своей работы. Метод довольно прост: когда у вас есть задача или серия задач, вам нужно разбить работу на короткие отрезки времени (25 минут), разделенные небольшими паузами (5 минут). Такие отрезки называются «помидорами».

Запустите таймер или используйте специальное приложение и на 25 минут полностью погрузитесь в работу над задачей. Постарайтесь не отвлекаться на звонки или оповещения. Если вы вдруг вспомните, что вам нужно сделать что-то еще, запишите это на листке бумаги и продолжите работать. Когда таймер отсчитает 25 минут и подаст сигнал, сделайте паузу — разомнитесь, заварите себе чашечку кофе, помедитируйте или сделайте еще что-нибудь расслабляющее, не связанное с работой. И начните новый «помидор». После каждых 4 «помидоров» делайте большую паузу в 20-30 минут.

Нам нравится приложение Pomotodo, но вы можете использовать другое приложение, которое вам больше понравится. Их довольно много — от простых таймеров для браузера или телефона до специализированных инструментов.

У этой техники есть много преимуществ. Во-первых, она наглядно демонстрирует, сколько времени и усилий требуется на определенную задачу, так что вы сможете примерно представлять, сколько «помидоров» займет похожая задача. Во-вторых, так вы будете меньше отвлекаться — редкое сообщение бывает настолько важным, что не может подождать 25 минут.

Также благодаря технике помидора повышается качество вашей работы — обычно во время одного «помидора» вы работаете над одной задачей, и у вас, скорее всего, останется дополнительное время на то, чтобы проверить ошибки и «прилизать» работу. К тому же, если вы регулярно будете разделять свое рабочее время на «помидоры», это войдет в привычку, и вам гораздо легче будет придерживаться сроков и выполнять всё вовремя.

Как правильно вести свой блог в Инстаграме

Будем считать, что вы уже определились с темой и знаете, что ваш профиль будет посвящен условной музыке или, например, моде. Теперь следует перейти непосредственно к разработке концепции и созданию контента. 

Оформляем внешний вид профиля

На главной странице все должно быть выверено, все должно быть гармонично и симпатично. Аватар, описание, название профиля, сетка снимков, наличие общей стилистики в каждой детали и т.п.

Когда-то было модно ставить на основное изображение профиля картинки, издалека кажущиеся неприличными и провокационными, но сейчас это работает только для совсем низкосортных юмористических профилей. 

Добавьте понятное описание без лишней информации и шелухи в виде сотни эмодзи. Это некрасиво. Используйте приложения для формирования нестандартной сетки снимков с полезной информацией и качественными фото. Добавляйте к сохраненным сторис уникальные изображения, как это делает бренд NeuralDSP.

Используйте заставки для видео и свой «фирменный» шрифт для оформления фотографий или графических постов.

Обработка снимков и роликов

Визуальная составляющая в Инстаграме играет ключевую роль. Делать что-то некрасиво больше нельзя. Независимо от того, что вы снимаете, качество должно быть на уровне профессиональной съемки. Благо этот уровень сейчас может обеспечить даже смартфон. Главное – научиться настраивать освещение. 

Это касается не только блогеров, создающих специализированный контент (записывают музыкальные каверы, разыгрывают скетчи и т.п.). Приготовление завтрака и утренний кофе тоже могут выглядеть как сцена из кино, и такой контент действительно привлекает большой пласт аудитории эстетов, коих в Инстаграме полно. 

Вместо явных Инстаграмовских фильтров используйте аккуратную цветокоррекцию в приложениях наподобие Adobe Lightroom (для фото) и iMovie (для видео). Это выглядит кинематографично и более профессионально (как в профиле-агрегаторе Street Vision, к примеру).

Подбираем контент для постов

Музыкантам, художникам или актерам нетрудно генерировать посты. Всегда есть новые работы для публикаций. Людям, рассказывающим о личной жизни, приходится куда тяжелее. Но это с одной стороны. С другой – нет четких правил. Можно говорить о чем угодно, включая политику, громкие провалы известных людей и прочие острые темы.

Важно всегда следить за повесткой и высказываться почти по любому вопросу. Кто-то из звезд опозорился, и это обсуждает весь интернет? Вставьте свои 5 копеек

Артемий Лебедев в очередной раз запустил никому не нужный продукт? И это упомяните. При таком подходе к созданию материалов уже не так важно содержание кадров. 

Есть блогеры, которые выкладывают свои красивые лица без контекста, но при этом в подписях и комментариях обсуждают сложные политические вопросы, вакцинацию, госпропаганду и трагические события. Этим цепляет Карина Стримерша.

Придумываем идеи для сторис

Сторис быстро станут одним из главных инструментов общения с подписчиками. Это тот формат, который не требует особого внимания к оформлению и продумыванию каждой детали высказывания. Прелесть сторис в возможности создавать их быстро и моментально получать отклик от аудитории в различных форматах. 

Можно устраивать опросы, репостить мнения аудитории, призывать к общению и чаще делиться личным. Также не стоит стесняться воровать форматы у известных блогеров, ищущих методы вовлечения аудитории. 

Взаимодействуем с подписчиками 

Спрашивайте мнение аудитории. Пусть у каждого будет голос. Создавайте иллюзию выбора или действительно ориентируйтесь на голосование публики. Пусть она почувствует свою значимость и увидит влияние на контент учетной записи. 

Не гнушайтесь розыгрышами, раздачей подарков и полномасштабными конкурсами. Призыв в Инстаграме – эффективный способ привлечения новых людей, также позволяющий наладить с ними эмоциональный контакт. 

«Другие делают это лучше»

Вам кажется, что все уже написано гораздо более компетентными и опытными специалистами. С какой стати вы, начинающий блогер, будете что-то вещать на широкую аудиторию в социальной сети? Надо обзавестись несколькими дипломами и многолетним стажем, прежде чем начать что-то заявлять о себе.

Что делать:

Для того, чтобы приносить пользу другим, не обязательно ждать, когда вы получите очередную «корочку» и станете настоящим «экспертом». Очень часто такая позиция нам не помогает, а, наоборот, мешает.

Попробуйте технику «я не учитель, я делюсь». Выйдя из роли «профессора» в разряд «живого и обычного человека», поделиться чем-то уже не так страшно. Спустите себя с пьедестала, рассказывайте так, как бы говорили своим друзьям. Тот путь, который вы уже прошли, может быть очень полезным для тех, кто в самом начале. Ведь чем меньше дистанция между «учителем» и «учеником», тем легче идет «учебный процесс». Так, первокласснику всегда проще научиться чему-то у того, кто учится в третьем классе, а не у старшеклассника.

7 рекомендаций как вести личный дневник

1. Устройте мозговой штурм о том, что вы собираетесь написать

Используйте первые пару минут, чтобы решить, о чем вы собираетесь написать в этот раз. Надеюсь, вы уже решили, о чем в целом ваш дневник, так что самое время копнуть глубже в выбранной тематике и выбрать то, что откликается именно сейчас.

2. Задайте себе вопросы

Чтобы помочь себе писать, используйте направляющие вопросы, например:

• Что вы узнали сегодня? Как будете использовать эти идеи/знания
• Чего вы хотите достичь — в ближайший месяц или через год-два-три? Что сделаете сегодня-завтра?
• Что вы хотите изменить в своей жизни? Какие результаты это даст вам, вашим близким?
• Как вы себя чувствуете? Чему вы можете из этого научиться?

Вопросы могут относиться к вашей жизни в целом или ее конкретным областям, но обращайтесь внутрь себя и задавайте себе уточняющие вопросы.

3. Запишите свои ответы

Ваша запись в дневнике может быть вашими ответами на выбранные вопросы. Это отличный способ начать писать, когда вы не знаете, о чем писать в этот день.

4. Выберите формат

Ваши записи могут быть в разных форматах, в зависимости от того, о чем вы пишете. Некоторые люди предпочитают писать всего пару строчек, другие любят писать подробно и на нескольких страницах (утренние страницы из книги «Путь художника» Джулии Кэмерон). Решите, что вам нравится больше всего и поэкспериментируйте. Примеры ведения дневника:

• Bullet Journal (буллет джорнал) — дневник в виде списков, чеклисты
  Например, вы делаете список, чего вы хотите достичь в будущем.
• Диалоги
  Возможно, вы пишете о разговоре, который у вас был, или хотели бы, чтобы он состоялся.
• Записи с рисунками
  Может быть, ваша запись — это просто сгусток мыслей, которые были у вас в конкретный день. И запись в дневнике — способ его распутать. Или просто освободить голову от этих мыслей.
• Записи с фотографиями
  Например, вы путешествуете, сохраняете этапы строительства или эксперименты в рукоделии.

5. Экспериментируйте — разрешите себе разные виды записей

Попробуйте разные форматы, чтобы не скучать. Возможно, вы пишете на определенные темы, но ваш внутренний творец не хочет повторяться. Разнообразие ваших записей также подчеркнет прогресс, который вы сделали, и то, что вы узнали.

6. Не напрягайтесь, пока пишете

Ваш личный дневник — зона без критических суждений, он не должен быть идеальным. Пусть слова складываются в предложения как поток. А изначальный выбор темы — скорее отправная точка, а не цель. С практикой приходит и мастерство.

7. Используйте хронологию и названия как своих помощников

Указывайте даты в ваших записях, в дальнейшем это может вам пригодиться. Тот же принцип вы можете использовать и в самом повествовании внутри записи. Человеку свойственно легче вспоминать события в виде хронологической цепочки — попробуйте описывать их в той же последовательности и избегать хаоса. Если же с хронологией не получается, то можете поэкспериментировать с интеллект картами (mindmap).

В начале или конце повествования вы можете выбрать название для записи в дневнике — в дальнейшем дата и название помогут вам ориентироваться в записях.

Какая из рекомендаций этого чеклиста для ведения дневника вам будет более полезна? 

Если у вас все еще остались сомнения или вопросы как начать вести личный дневник, то вам может помочь приложение — программа для ведения дневника. Вот несколько популярных приложений с бесплатными версиями:

• Day One (MacOS, iOS, watchOS, Android), Apple’s Editors Choice в App Store
• Evernote (MacOS, Windows, iOS, Android, онлайн)
• Journey (MacOS, Windows, Linux, iOS, Android, онлайн), подходит для журнала путешествий
• Daylio (iOS, Android), помогает сохранять ваши различные настроения

Кстати, я начал разработку Telegram чатбота — помощника для ведения дневника, он предлагает вопросы-затравки и идеи для личного дневника. Хочешь попробовать?

Дополнительно рекомендую:

• Радислав Гандапас: Как начать действовать?
• Как преодолеть страхи и начать действовать. Упражнение Тима Ферриса
• Брене Браун: сила уязвимости, критика, смелость и дары несовершенства

КОД ТАЛАНТА: как раскрыть свой потенциал. Гениальность на заказ

4 способа сосредоточиться, когда ваш ум не в настроении

Практики для счастья: Прогулка-дегустация

Визуальное оформление ленты публикаций в Instagram

После того, как мы оформили свою страницу, можно приступать к наполнению ее контентом. Для планировки внешнего вида своей учетной записи рекомендуем скачать мобильное приложение UNUM. Здесь можно перемещать снимки местами, посмотреть, как они будут сочетаться друг с другом. Нужно предварительно продумать оформление, чтобы Ваш профиль в будущем стал Вашей визитной карточкой.

В Инстаграмме сейчас популярны «живые» фотографии, которые обработаны по минимуму. Фото- и видеоматериалы должны сочетаться между собой общей гаммой цветов или каким-то другим акцентом.  Успешное ведение Инстаграм подразумевает создание разнообразного контента, поскольку его проще сочетать. Например, можно чередовать личные фотографии, снимки городских пейзажей, раскладки и т.д. Аккаунт, в котором будут одни однотипные снимки, выглядит скучно.

Цветовая гамма инсты может быть выдержана как в белых, так и в темных тонах

Здесь важно понимать, что, выбрав определенный оттенок, его нужно придерживаться постоянно. Публикуя фотографии, инстаграмер должен  выбрать 2-3 цвета, которые всегда будут дополнять снимки

Для ведения страницы в едином стиле/цвете можно юзать встроенные фильтры соцсети. Также для этого существуют сторонние приложения.

Полезные софты и программы

Для создания красивого профиля в Инстаграме есть много сервисов. Чтобы сделать из своего блога «конфетку», рекомендуем скачать такие приложения:

• Программа, которая занимает первые позиции в списке лучших для обработки изображений. Здесь есть коллекции фильтров, а также встроен фоторедактор.
• «Облачный» инструмент с функциями для быстрой обработки фото. Также софт систематизирует снимки, хранит их и позволяет обмениваться или на любых устройствах. Юзать его можно как на компьютерах, так и на смартфонах.
• Если Вы не знаете, как вести Инстаграм так, чтобы это было красиво, софт Camly решит проблему. В программе можно регулировать яркость, усиливать резкость, увеличивать/уменьшать контрастность. В бесплатную версию этого сервиса встроено несколько коллекций с фильтрами.
• Визуальный фоторедактор, с помощью которого можно проводить эксперименты с фотографиями. Если на снимке присутствуют лишние объекты, в приложении можно их удалить. Также здесь доступна смена цветов, вырезка и добавление отдельных элементов.
• Если есть необходимость создать авторский спецэффект на фото, наложить два изображения друг на друга, рекомендуем скачать софт Avatan. В нем можно работать не только на мобильном телефоне, но и в браузере.

Стоит также помнить, что для улучшения контента недостаточно одних только фоторедакторов. Если Вы задумываетесь над тем, как вести Инстаграм с нуля, нужно обзавестись камерой высокого разрешения. Или купить хороший смартфон. За устройством обязательно нужно ухаживать, протирать камеру, чтобы не пропадала резкость на фотографиях.